CHI SIAMO
D come danza, M come musica e C come creazione.
Attivo nel Luganese dal 2012, il DMC STUDIO opera come Associazione senza scopo di lucro dal 2014, con l’obiettivo di promuovere attività ludico-sportive per i giovani e giovanissimi, contribuendo al loro benessere psico-fisico. Con un approccio autentico e consapevole, gli insegnanti qualificati delle discipline proposte mirano a risvegliare l’entusiasmo per la pratica regolare di uno sport, facendo apprezzare l’impatto positivo che essa ha sullo stile di vita, migliorando l'autostima, la motivazione, l’umore e la condizione fisica generale.
Il DMC STUDIO è concepito come uno spazio di svago e sostegno. Grazie a un Comitato attento e sensibile alle dinamiche giovanili, l’Associazione si impegna a fornire ai giovani punti di riferimento solidi, sani e positivi, rappresentati dal team di insegnanti. I membri del Comitato, professionisti attivi in ambito psicologico, educativo, scolastico, sanitario e scientifico, offrono il loro supporto in uno spirito di volontariato, prendendo decisioni annuali sugli obiettivi, la gestione e l’organizzazione delle attività proposte.
Le discipline offerte dal DMC STUDIO si focalizzano principalmente sul mondo della danza, pensata come un linguaggio universale e accessibile a tutti. La danza sviluppa qualità psico-motorie fondamentali nei bambini e negli adolescenti e trasmette valori umani indispensabili per un benessere condiviso. Il DMC STUDIO crede fermamente che la pratica costante della danza influisca positivamente sullo sviluppo armonioso del corpo, migliori la coordinazione e la fluidità dei movimenti, stimoli la creatività e l’immaginazione, influenzando positivamente anche la psiche.
In occasione di dimostrazioni e saggi, i giovani hanno l’opportunità di vivere esperienze che contribuiscono alla loro crescita, celebrando e valorizzando il loro impegno, il loro tempo e la loro energia. L’esperienza di gruppo, inoltre, diventa una vera e propria "palestra di vita": è il luogo dove si impara a crescere insieme, a sostenersi e a incoraggiarsi. Il DMC STUDIO ha a cuore che bambini e adolescenti possano vivere lo sport in modo sano e rispettoso, coinvolgendoli anche nella realizzazione delle attività. Tra i valori fondamentali dell’Associazione ci sono il fair-play, il rispetto delle diversità e un’idea di sport libero da dipendenze, in linea con il progetto nazionale di prevenzione “Cool & Clean” di Swiss Olympic.
Ogni anno, il DMC STUDIO accoglie un centinaio di giovani e adulti, offrendo corsi in vari stili di danza (afro, ragga-dancehall, danza kids, breakdance, hip-hop, k-pop, modern, balli caraibici, ecc.). A partire dai 14 anni, i giovani possono intraprendere un percorso formativo per diventare aiuto-monitori nei corsi, e, una volta raggiunta la maggiore età, possono proseguire la loro formazione per diventare monitori grazie a corsi specifici.
Inoltre, il DMC STUDIO collabora con l’Associazione Besso Pulita!, attiva nel Quartiere di Besso dal 2006, nella promozione dello sport per i giovani e nell’organizzazione di eventi che favoriscono la socializzazione.
COLLABORAZIONI
LO STUDIO
Posizione
Via Sorengo 2 a Lugano-Besso, di fronte all’ex sede della Posta e Farmacia della Stazione, la porta d’entrata si trova subito dopo il chiosco (porta Besso Pulita!)
Posteggi
Nei dintorni (posteggi blu in via F. Borromini, zona parco Tassino, posteggio SE di Besso).
Noleggio
È possibile noleggiare la sala scrivendo una mail di richiesta a: bessopulita@bluewin.ch
TEAM
Tutti gli insegnanti del DMC STUDIO sono certificati nella loro disciplina e in continuo aggiornamento.
Danaé
COMITATO
Ghazale
COMITATO
Mathilde
COMITATO
Valentina
COMITATO
Genty
COMITATO
Majed
COMITATO
Sofia
INSEGNANTE
Alessia
INSEGNANTE
Ines & Karlota
AIUTO-MONITRICI
CORSI
L'unico corso in Ticino che intreccia step afro e step tipicamente dancehall a diversi stili di danza tra cui l’hip-hop. Corso Teens (11-15 anni) e Adulti.
Balli Caraibici (bachata, salsa, merengue)
Salsa Cubana
Corsi tenuti sottoforma di lezioni private o semiprivate con insegnanti riconosciuti e preparatori per gare di ballo.
Breakin YOUNG (7-11 anni), breaking + 15.
La breakdance, o il breaking (termine originale), è caratterizzato da passi e movimenti estremamente spettacolari. L’insegnante porterà a esprimere il freestyle di ogni allievo attraverso passi base (topwork e footwork) e tecniche come rotazioni, movimenti frammentati (“electrics” e “freeze”) e passi acrobatici (“evolutions” e “power moves”).
Avviamento alla danza classica (5-8 anni) e danza classica Young/Teens (dai 9 anni).
Corso dedicato specialmente ai bambini dai 3 ai 5 anni (età pre-scolare) che vogliono iniziare danza ed esplorare diversi stili e musiche. Per avere delle basi solide per poi evolvere in uno stile particolare.
Lezioni di gruppo per ragazzi e lezioni semi-private o private per gli adulti.
Utilizzando basi di classico e jazz, la lezione si suddivide in 3 fasce: riscaldamento, diagonali e coreografia, in modo da poter lavorare sia sulla tecnica base per la buona riuscita dei movimenti ed una buona preparazione del corpo, sia sul movimento, l’espressione e l’interpretazione. Il livello viene stabilito in base alle capacità del gruppo.
Hip-hop KIDS (6-8 anni), YOUNG (9-11 anni), TEENS (+11 anni) e +15 (ragazzi e adulti, liv. intermedio).
La lezione è focalizzata su ascolto e percezione del corpo nello spazio, sincronizzazione e coordinazione, musicalità, tecniche e coreografie di gruppo. Lavoro sulla creatività del movimento e in particolare sull'espressività libera.
MATERNITY WORKOUT (PRE/POST-PARTO)
Pensato appositamente per le future e neo mamme. Un momento da dedicare a sé stesse, per rimanere attive senza turbare la gravidanza e mirato alla ritonificazione della parete addominale. Gli esercizi svolti durante la lezione possono essere avviati 4-6 settimane dopo il parto. Per coloro che hanno avuto un taglio cesareo è preferibile attendere almeno 6 settimane post parto. Tappetino personale necessario. Posti limitati.
PILATES MATWORK
Lezione di gruppo a corpo libero. Per rafforzare gli addominali, dare pieno controllo del corpo, assicurare grande flessibilità, garantire coordinazione della colonna vertebrale e degli arti, correggere la postura ed allenare la mente. Lavoro con alcuni strumenti (bande elastiche, cerchio, ecc.). Tappetino personale necessario. Posti limitati a 10 persone per gruppo (lunedì/martedì/mercoledì).
Grazie ad un accordo, le casse malati premiano i loro affiliati con un contributo per i corsi di Pilates. Rivolgetevi alle vostre casse malati per saperne di più.
PILATES BARRE
Questo nuovo metodo di allenamento riprende l’usanza dei ballerini di scaldarsi e allenarsi alla sbarra per sviluppare l’equilibrio. Il Barre Workout usa quindi le posizioni di braccia e gambe tipiche della danza e le combina con lo yoga, il Pilates e movimenti della danza per sviluppare muscoli e rafforzare il corpo.
Con il termine cinese "Qì Gōng" si intende un tipo di lavoro e di pratica utile alla percezione e al controllo dell'energia che anima tutti gli esseri umani. Attraverso antiche e moderne tecniche (collegate alla medicina tradizionale cinese e in parte alle arti marziali) cercheremo di ristabilire l'armonia nel corpo, nel respiro e nel cuore. Questa tecnica non ha controindicazioni e si pratica, ottenendo risultati sorprendenti, per il mantenimento della buona salute e del benessere psico-fisico, tramite la cura e l'accrescimento della propria energia interna (qi).
YOGAFLEX FITNESS
È un programma gruppo-individuale che include sequenze di tonificazione, stretching, coreografie molto semplici (eseguite “da terra in piedi” o “da in piedi a terra” con esercizi di equilibrio) ed un rilassamento finale. Combina esercizi Afro, Tai Chi, Yoga e Pilates.
INFO
LEZIONI INDIVIDUALI / DI COPPIA SU RICHIESTA INVIANDO UNA MAIL A: dmcstudio.info@gmail.com
RIPRESA UFFICIALE DEI CORSI 2024-2025: lunedì 2 settembre 2024
I corsi partono a dipendenza del numero di iscritti. Sia l’orario, sia il programma potrebbero subire delle modifiche nel corso dell’anno. Per questo motivo, prima di presentarsi alle lezioni è necessario fare la prenotazione tramite il nostro sito e ev. effettuare una verifica telefonica o via mail.
Per seguire una lezione di prova è necessario iscriversi attraverso il nostro gestore online. Una volta effettuata l’iscrizione ai corsi, la lezione di prova vale come prima lezione.
Altri corsi verranno proposti nel corso dell’anno (per maggiori informazioni consultare i nostri canali Facebook e Instagram).
Spettacoli ricorrenti: Festa di Natale, evento Make Your Move Lugano, saggio finale.
VACANZE
- vacanze autunnali: dal 26 ottobre al 3 novembre 2024
- vacanze di Natale: dal 21 dicembre 2024 al 6 gennaio 2025
- vacanze di Carnevale: dal 1 marzo al 9 marzo 2025
- vacanze di Pasqua: dal 18 aprile al 27 aprile 2025
AGEVOLAZIONI
- Casse malati (informarsi presso le proprie c.m.)
- Prezzi agevolati per: +1 corso/settimana
- Bambini 3-10 anni e ragazzi 11-14 anni: prezzi ridotti
- Famiglie (dal 2° membro della famiglia iscritto): 20% sulla retta annuale
- Per corsi specifici genitore-bambino: bambini fino a 5 anni gratuito
Gli sconti non sono cumulabili.
PF contattarci per ricevere maggiori informazioni riguardo le rette dei corsi.
DAMMI UNA MANO COL CUORE
DMC STUDIO, come promotore del benessere psico-fisico, presenta il progetto “Dammi una Mano col Cuore”, una sezione dedicata interamente ai professionisti che operano nell’ambito del benessere psico-fisico. Con oltre 10 anni di esperienza e numerose collaborazioni locali, DMC STUDIO non si limita a promuovere il benessere psico-fisico attraverso l’attività ludico-sportiva, ma si propone anche come punto di riferimento per la ricerca e l’accesso a servizi di supporto e sostegno.
L’obiettivo di “Dammi una Mano col Cuore” è quello di supportare i giovani e le famiglie che visitano il nostro sito e/o partecipano alle attività del DMC STUDIO, facilitando loro la ricerca di professionisti di fiducia nel campo della salute fisica e mentale.
Attivo sul territorio dal 2012, DMC STUDIO è un’associazione no-profit che ogni anno coinvolge un centinaio di giovani nelle sue diverse attività. Al suo interno opera un team di professionisti che, in un’ottica di volontariato, contribuiscono con competenze multidisciplinari nei settori dell’educazione, del sostegno, dell’insegnamento e delle cure. La forza del DMC STUDIO risiede proprio nella sua capacità di offrire un supporto integrato e diversificato.
Se sei un professionista e ti interessa partecipare a questo progetto, scrivi a dmcstudio.info@gmail.com, specificando il progetto “Dammi una Mano col Cuore”.
Demaldi Ronny
Coach Crossfit, sessioni di allenamento funzionale
di gruppo ed individuali
Biasca e Lugano
Contatti:
+41 79 769 61 32
Maccagni Giovanni
Fisioterapista, osteopata
TI-FISIO, Lugano
Contatti:
+41 (0) 91 940 10 20
www.ti-fisio.ch
Mandrà Ettore
Fisioterapista in formazione
Studio Reactiv, Lugano
Contatti:
ettoremandra95@gmail.com
+41 76 586 64 57