CHI SIAMO
"D" come danza, "M" come musica e "C" come creazione
Nato nel 2012, il DMC STUDIO opera come Associazione senza scopo di lucro dal 2014 e si prefigge come obiettivo principale di promuovere attività ludiche e sportive per il mantenimento del benessere psico-fisico. Con il nostro team d'insegnanti, qualificati nelle discipline proposte e in costante aggiornamento, desideriamo risvegliare l'entusiasmo per uno sport regolare e sano, insegnando ai giovani in particolare, a trarre beneficio dalla loro spontaneità, creatività e dalle emozioni. L'Associazione vuole anche dare l'occasione ai genitori di poter condividere con i figli l'attività scelta organizzando eventi per le famiglie e proponendo corsi specifici genitore-bambino.
Le nostre proposte si focalizzano sulla danza, pensata in modo universale e per tutti: richiede capacità a livello di coordinazione, espressione e creatività. Attraverso delle coreografie di gruppo presentate durante varie dimostrazioni e al consueto spettacolo finale desideriamo dare l'occasione ai giovani di vivere delle esperienze positive e accrescere il loro livello di benessere.
L'esperienza di gruppo nel mondo della danza è una vera e propria "palestra di vita": si impara a stare bene e a crescere insieme, ad incoraggiarsi e a sostenersi. Il DMC STUDIO ha a cuore che bambini e giovani possano vivere lo sport in modo sano e nel rispetto di ognuno, coinvolgendoli nella realizzazione delle attività.
Il DMC STUDIO partecipa assieme all'Associazione Besso Pulita!, attiva nel Quartiere di Besso da ormai 10 anni, nella promozione dello sport per i giovani e giovanissimi e nell'organizzazione di eventi volti alla socializzazione. Propone anche dei corsi "Wellness" pensati appositamente per gli adulti che vogliono dedicarsi un vero e proprio momento "toccasana" durante la giornata.
COLLABORAZIONI
LO STUDIO
Posizione
Via Sorengo 2 a Lugano-Besso, di fronte alla Posta, subito dopo il chiosco (porta Besso Pulita!).
Posteggi
nei dintorni (zona Tassino, scuole elementari di Besso) o presso l’Ex-Pestalozzi di Lugano (dietro la stazione).
Noleggio
È possibile noleggiare la nostra sala. Per maggiori info chiamare il numero +41 (0)76 280 12 13.
TEAM
Tutti gli insegnanti del DMC STUDIO sono certificati nella loro disciplina e in continuo aggiornamento.
CORSI
L'unico corso in Ticino che intreccia step afro e step tipicamente dancehall a diversi stili di danza tra cui l’hip-hop. Corso Teens (11-15 anni) e Adulti.
Balli Caraibici(bachata, salsa, merengue)
Salsa Cubana (adulti)
Corsi tenuti da maestri riconosciuti e preparatori per gare di ballo.
Breakin YOUNG (7-11 anni), breaking + 15.
La breakdance, o il breaking (termine originale), è caratterizzato da passi e movimenti estremamente spettacolari. L’insegnante porterà a esprimere il freestyle di ogni allievo attraverso passi base (topwork e footwork) e tecniche come rotazioni, movimenti frammentati (“electrics” e “freeze”) e passi acrobatici (“evolutions” e “power moves”).
Classico KIDS (5-8 anni) e classico YOUNG (9-12 anni).
Conduce il bambino a conoscersi e muoversi nel modo più giusto e consapevole, attraverso la scoperta della propria struttura corporea, un adeguato potenziamento muscolare che lo aiuti a consolidare le posizioni acquisite e gli consenta di eseguire movimenti via via più complessi.
Corso dedicato specialmente ai bambini dai 3 ai 5 anni (età pre-scolare) che vogliono iniziare danza ed esplorare diversi stili e musiche. Per avere delle basi solide per poi evolvere in uno stile particolare.
Modern YOUNG (9-12 anni)
Utilizzando basi di classico e jazz, la lezione si suddivide in 3 fasce: riscaldamento, diagonali e coreografia, in modo da poter lavorare sia sulla tecnica base per la buona riuscita dei movimenti ed una buona preparazione del corpo, sia sul movimento, l’espressione e l’interpretazione. Il livello viene stabilito in base alle capacità del gruppo.
Il lavoro si focalizza su esercizi mirati da fare assieme al proprio bebé (a partire dai 3 mesi) per rinforzare l'intera muscolatura, in particolare addome, gambe, glutei, schiena, pavimento pelvico. Il bebé è completamente integrato nella lezione, intensificando gli esercizi con il suo peso corporeo. La fascia con cui vengono fatti gli esercizi è distribuita all'inizio della lezione. FItdankbaby: per passare un momento speciale con il vostro bebé, vedere e capire il suo sviluppo, migliorare la postura e la mobilità, condividere con altre mamme. Corso riconosciuto dalle casse malati.
Hip-hop KIDS (6-8 anni), YOUNG (9-11 anni), TEENS (+11 anni) e +15 (ragazzi e adulti, liv. intermedio).
La lezione è focalizzata su ascolto e percezione del corpo nello spazio, sincronizzazione e coordinazione, musicalità, tecniche e coreografie di gruppo. Lavoro sulla creatività del movimento e in particolare sull'espressività libera.
MATERNITY WORKOUT (PRE/POST-PARTO)
Pensato appositamente per le future e neo mamme. Un momento da dedicare a sé stesse, per rimanere attive senza turbare la gravidanza e mirato alla ritonificazione della parete addominale. Gli esercizi svolti durante la lezione possono essere avviati 4-6 settimane dopo il parto. Per coloro che hanno avuto un taglio cesareo è preferibile attendere almeno 6 settimane post parto. Tappetino personale necessario. Posti limitati.
PILATES MATWORK
Lezione di gruppo a corpo libero. Per rafforzare gli addominali, dare pieno controllo del corpo, assicurare grande flessibilità, garantire coordinazione della colonna vertebrale e degli arti, correggere la postura ed allenare la mente. Lavoro con alcuni strumenti (bande elastiche, cerchio, ecc.). Tappetino personale necessario. Posti limitati a 10 persone per gruppo (lunedì/martedì/mercoledì).
Grazie ad un accordo, le casse malati premiano i loro affiliati con un contributo per i corsi di Pilates. Rivolgetevi alle vostre casse malati per saperne di più.
Con il termine cinese "Qì Gōng" si intende un tipo di lavoro e di pratica utile alla percezione e al controllo dell'energia che anima tutti gli esseri umani. Attraverso antiche e moderne tecniche (collegate alla medicina tradizionale cinese e in parte alle arti marziali) cercheremo di ristabilire l'armonia nel corpo, nel respiro e nel cuore. Questa tecnica non ha controindicazioni e si pratica, ottenendo risultati sorprendenti, per il mantenimento della buona salute e del benessere psico-fisico, tramite la cura e l'accrescimento della propria energia interna (qi).
YOGAFLEX
È un programma gruppo-individuale che include sequenze di tonificazione, stretching, coreografie molto semplici (eseguite “da terra in piedi” o “da in piedi a terra” con esercizi di equilibrio) ed un rilassamento finale. Combina esercizi Afro, Tai Chi, Yoga e Pilates.
Per tonificare il corpo a ritmo di musiche travolgenti e ballare senza dover riflettere! Questo è il corso che fa per te: ti sentirai subito in forma! Per tutti.
ORARI
CORSI DI DANZA & WELLNESS – PROGRAMMA PROVVISORIO 2018-2019
LUNEDÌ
10.30-11.30 YOGAFLEX
12.00-13.00 PILATES MATWORK
16.45-17.45 MODERN (preparazione esame ISTD)
19.00-20.00 ZUMBA ADULTI
20.00-21.00 CLASSICO ADULTI
21.30-22.30 SALSA CUBANA ADULTI
MARTEDÌ
16.30-17.30 PILATES MATWORK
17.45-18.45 MODERN YOUNG (8-12 anni)
19.00-20.00 HIP-HOP
MERCOLEDÌ
9.30-10.30 QI GONG
10.30-11.30 YOGAFLEX
12.00-13.00 PILATES MATWORK
14.00-15.00 ZUMBA KIDS
15.00-16.00 DANZA KIDS (3-5 anni)
16.15-17.15 CLASSICO KIDS (6-8 anni)
17.30-18.30 CLASSICO YOUNG (9-12 anni)
19.00-20.00 AFRO URBAN TEENS (11-15 anni)
20.15-21.15 AFRO URBAN ADULTI E ADVANCED
GIOVEDÌ
16.45-17.45 HIP-HOP KIDS (dai 6 anni)
18.00-19.00 HIP-HOP YOUNG (9-11 anni) – basi ginniche necessarie
21.30-22.30 BALLI CARAIBICI ADULTI
VENERDÌ
9.30-10.30 ZUMBA GOLD
17.00-18.00 BREAKING YOUNG (6-10 anni)
18.15-19.15 BREAKING
INFO
Altri corsi verranno proposti nel corso dell’estate.
La programmazione può subire cambiamenti.
RIPRESA UFFICIALE DEI CORSI 2018-2019: lunedì 3 settembre 2018
È possibile seguire una lezione di prova ai corsi iscrivendosi attraverso il nostro gestore online. Una volta effettuata l’iscrizione, la lezione di prova vale come prima lezione.
Spettacoli ricorrenti: Festa di Natale (dicembre 2018), evento Make Your Move Lugano (febbraio/marzo 2019), spettacolo finale (giugno 2019)
VACANZE
Si segue il calendario scolastico ticinese.
Chiusura estiva (luglio-agosto 2018)
Durante le vacanze alcune lezioni possono aver luogo o cambiare di giorno/orario.
AGEVOLAZIONI
- Studenti USI/SUPSI (informazioni presso Servizio sport USI)
- Lugano Card: 10% sugli abbonamenti di danza da 10 lezioni
- Casse malati (informarsi presso le proprie c.m.)
- Bambini 3-10 anni e ragazzi 11-14 anni: prezzi ridotti
- Famiglie (dal 2° membro della famiglia iscritto): 15% sulla retta annuale
- Prezzi agevolati per: +1 corso/settimana
- Clinica Luganese: per i dipendenti (contattarci per maggiori informazioni)
- Per corsi specifici genitore-bambino: bambini fino a 5 anni gratuito
- Disoccupati
Gli sconti non sono cumulabili.
PF contattarci per ricevere maggiori informazioni riguardo le rette dei corsi.