CHI SIAMO

"D" come danza, "M" come musica e "C" come creazione

Nato nel 2012, il DMC STUDIO opera come Associazione senza scopo di lucro dal 2014 e si prefigge come obiettivo principale di promuovere attività ludiche e sportive per il mantenimento del benessere psico-fisico. Con il nostro team d'insegnanti, qualificati nelle discipline proposte e in costante aggiornamento, desideriamo risvegliare l'entusiasmo per uno sport regolare e sano, insegnando ai giovani in particolare, a trarre beneficio dalla loro spontaneità, creatività e dalle emozioni. L'Associazione vuole anche dare l'occasione ai genitori di poter condividere con i figli l'attività scelta organizzando eventi per le famiglie e proponendo corsi specifici genitore-bambino.

Le nostre proposte si focalizzano sulla danza, pensata in modo universale e per tutti: richiede capacità a livello di coordinazione, espressione e creatività. Attraverso delle coreografie di gruppo presentate durante varie dimostrazioni e al consueto spettacolo finale desideriamo dare l'occasione ai giovani di vivere delle esperienze positive e accrescere il loro livello di benessere.
L'esperienza di gruppo nel mondo della danza è una vera e propria "palestra di vita": si impara a stare bene e a crescere insieme, ad incoraggiarsi e a sostenersi. Il DMC STUDIO ha a cuore che bambini e giovani possano vivere lo sport in modo sano e nel rispetto di ognuno, coinvolgendoli nella realizzazione delle attività.

Il DMC STUDIO partecipa assieme all'Associazione Besso Pulita!, attiva nel Quartiere di Besso da ormai 10 anni, nella promozione dello sport per i giovani e giovanissimi e nell'organizzazione di eventi volti alla socializzazione. Propone anche dei corsi "Wellness" pensati appositamente per gli adulti che vogliono dedicarsi un vero e proprio momento "toccasana" durante la giornata.

 

dmcstudio_prenotazione

 

COLLABORAZIONI

Agevolazioni per dipendenti della Clinica Luganese
Agevolazioni per bambini (3-10 anni) che frequentano le SI/SE di Besso, Bertaccio, Breganzona
Agevolazioni sulle rette annuali per gli studenti USI/SUPSI
Sconto 10% sugli abbonamenti da 10 lezioni per i possessori delle tessere

LO STUDIO

Posizione

Via Sorengo 2 a Lugano-Besso, di fronte alla Posta, subito dopo il chiosco (porta Besso Pulita!).

Posteggi

nei dintorni (zona Tassino, scuole elementari di Besso) o presso l’Ex-Pestalozzi di Lugano (dietro la stazione).

Noleggio

È possibile noleggiare la nostra sala. Per maggiori info chiamare il numero +41 (0)76 280 12 13.

TEAM

Tutti gli insegnanti del DMC STUDIO sono certificati nella loro disciplina e in continuo aggiornamento.

Kimmy

Comitato

Cecilia

Zumba Gold e Fitdankbaby

Dee

Afro Urban e Comitato

Ghazale

Assistente Afro Urban, Comitato

Iuliia

Danza Kids e Classico

Lucila

Pilates Matwork e Yoga Flex

Massimo

Qi Gong

Elisa

Comitato

Salvatore

Balli caraibici e salsa cubana

Tiffany

Comitato

Diego

Comitato

Sophie

Modern (esame ISTD), Comitato

Viky

Comitato

Cinzia

Comitato

Lidia

Modern e Pilates Matwork

CORSI

AFRO URBAN

L'unico corso in Ticino che intreccia step afro e step tipicamente dancehall a diversi stili di danza tra cui l’hip-hop. Corso Teens (11-15 anni) e Adulti.

BALLI DI COPPIA

Balli CARAIBICI: samba, cha cha, rumba, paso doble, jive (adulti)
Salsa Cubana (adulti)
Corsi tenuti da maestri riconosciuti e preparatori per gare di ballo.

BREAKING

Breakin YOUNG (7-11 anni), breaking + 15.

La breakdance, o il breaking (termine originale), è caratterizzato da passi e movimenti estremamente spettacolari. L’insegnante porterà a esprimere il freestyle di ogni allievo attraverso passi base (topwork e footwork) e tecniche come rotazioni, movimenti frammentati (“electrics” e “freeze”) e passi acrobatici (“evolutions” e “power moves”).

DANZA CLASSICA

Classico KIDS (5-8 anni) e classico YOUNG (9-12 anni).

Conduce il bambino a conoscersi e muoversi nel modo più giusto e consapevole, attraverso la scoperta della propria struttura corporea, un adeguato potenziamento muscolare che lo aiuti a consolidare le posizioni acquisite e gli consenta di eseguire movimenti via via più complessi.

DANZA CONTEMPORANEA

Uso totale del proprio corpo in relazione allo spazio, al tempo e all'altro. Danza di carattere cubano. Per tutti, anche mamma/papà-bambino.

DANZA KIDS

Corso dedicato specialmente ai bambini dai 3 ai 5 anni (età pre-scolare) che vogliono iniziare danza ed esplorare diversi stili e musiche. Per avere delle basi solide per poi evolvere in uno stile particolare.

DANZA MODERNA

Modern YOUNG (9-12 anni)

Utilizzando basi di classico e jazz, la lezione si suddivide in 3 fasce: riscaldamento, diagonali e coreografia, in modo da poter lavorare sia sulla tecnica base per la buona riuscita dei movimenti ed una buona preparazione del corpo, sia sul movimento, l’espressione e l’interpretazione. Il livello viene stabilito in base alle capacità del gruppo.

FITDANKBABY

Il lavoro si focalizza su esercizi mirati da fare assieme al proprio bebé (a partire dai 3 mesi) per rinforzare l'intera muscolatura, in particolare addome, gambe, glutei, schiena, pavimento pelvico. Il bebé è completamente integrato nella lezione, intensificando gli esercizi con il suo peso corporeo. La fascia con cui vengono fatti gli esercizi è distribuita all'inizio della lezione. FItdankbaby: per passare un momento speciale con il vostro bebé, vedere e capire il suo sviluppo, migliorare la postura e la mobilità, condividere con altre mamme. Corso riconosciuto dalle casse malati.

HIP-HOP

Hip-hop KIDS (6-8 anni), YOUNG (9-11 anni), TEENS (+11 anni) e +15 (ragazzi e adulti, liv. intermedio).

La lezione è focalizzata su ascolto e percezione del corpo nello spazio, sincronizzazione e coordinazione, musicalità, tecniche e coreografie di gruppo. Lavoro sulla creatività del movimento e in particolare sull'espressività libera.

MATERNITY WORKOUT

MATERNITY WORKOUT (PRE/POST-PARTO)

Pensato appositamente per le future e neo mamme. Un momento da dedicare a sé stesse, per rimanere attive senza turbare la gravidanza e mirato alla ritonificazione della parete addominale. Gli esercizi svolti durante la lezione possono essere avviati 4-6 settimane dopo il parto. Per coloro che hanno avuto un taglio cesareo è preferibile attendere almeno 6 settimane post parto. Tappetino personale necessario. Posti limitati.

PILATES

PILATES MATWORK

Lezione di gruppo a corpo libero. Per rafforzare gli addominali, dare pieno controllo del corpo, assicurare grande flessibilità, garantire coordinazione della colonna vertebrale e degli arti, correggere la postura ed allenare la mente. Lavoro con alcuni strumenti (bande elastiche, cerchio, ecc.). Tappetino personale necessario. Posti limitati a 10 persone per gruppo (lunedì/martedì/mercoledì).

Grazie ad un accordo, le casse malati premiano i loro affiliati con un contributo per i corsi di Pilates. Rivolgetevi alle vostre casse malati per saperne di più.

QI GONG

Con il termine cinese "Qì Gōng" si intende un tipo di lavoro e di pratica utile alla percezione e al controllo dell'energia che anima tutti gli esseri umani. Attraverso antiche e moderne tecniche (collegate alla medicina tradizionale cinese e in parte alle arti marziali) cercheremo di ristabilire l'armonia nel corpo, nel respiro e nel cuore. Questa tecnica non ha controindicazioni e si pratica, ottenendo risultati sorprendenti, per il mantenimento della buona salute e del benessere psico-fisico, tramite la cura e l'accrescimento della propria energia interna (qi).

YOGA

YOGAFLEX

È un programma gruppo-individuale che include sequenze di tonificazione, stretching, coreografie molto semplici (eseguite “da terra in piedi” o “da in piedi a terra” con esercizi di equilibrio) ed un rilassamento finale. Combina esercizi Afro, Tai Chi, Yoga e Pilates.

ZUMBA FITNESS

Per tonificare il corpo a ritmo di musiche travolgenti e ballare senza dover riflettere! Questo è il corso che fa per te: ti sentirai subito in forma! Per tutti.

ORARI

CORSI DI DANZA & WELLNESS – PROGRAMMA PROVVISORIO 2018-2019

LUNEDÌ

10.30-11.30                           YOGAFLEX

12.00-13.00                           PILATES MATWORK

16.45-17.45                           MODERN (preparazione esame ISTD)

19.00-20.00                           ZUMBA ADULTI

20.00-21.00                           CLASSICO ADULTI

21.30-22.30                           SALSA CUBANA ADULTI

MARTEDÌ

16.30-17.30                           PILATES MATWORK

17.45-18.45                           MODERN YOUNG (8-12 anni)

19.00-20.00                           HIP-HOP TEENS (11-15 anni)

20.15-21.15                           HIP-HOP ADULTI E ADVANCED

MERCOLEDÌ

9.30-10.30                             QI GONG

10.30-11.30                           YOGAFLEX

12.00-13.00                           PILATES MATWORK

14.00-15.00                           ZUMBA KIDS

15.00-16.00                           DANZA KIDS (3-5 anni)

16.15-17.15                           CLASSICO KIDS (6-8 anni)

17.30-18.30                           CLASSICO YOUNG (9-12 anni)

19.00-20.00                           AFRO URBAN TEENS (11-15 anni)

20.15-21.15                           AFRO URBAN ADULTI E ADVANCED

GIOVEDÌ

16.45-17.45                           HIP-HOP KIDS (6-8 anni)

18.00-19.00                           HIP-HOP YOUNG (9-11 anni) – basi ginniche necessarie

21.30-22.30                           BALLI CARAIBICI ADULTI

VENERDÌ

9.30-10.30                             ZUMBA GOLD

17.00-18.00                           BREAKING YOUNG (6-10 anni)

18.00-19.00                           BREAKING TEENS E +15

INFO

Altri corsi verranno proposti nel corso dell’estate.

La programmazione può subire cambiamenti.

RIPRESA UFFICIALE DEI CORSI 2018-2019: lunedì 3 settembre 2018

È possibile seguire una lezione di prova ai corsi iscrivendosi attraverso il nostro gestore online. Una volta effettuata l’iscrizione, la lezione di prova vale come prima lezione.

Spettacoli ricorrenti: Festa di Natale (dicembre 2018), evento Make Your Move Lugano (febbraio/marzo 2019), spettacolo finale (giugno 2019)

VACANZE

Si segue il calendario scolastico ticinese.

Chiusura estiva (luglio-agosto 2018)

Durante le vacanze alcune lezioni possono aver luogo o cambiare di giorno/orario.

AGEVOLAZIONI

  • Studenti USI/SUPSI (informazioni presso Servizio sport USI)
  • Lugano Card: 10% sugli abbonamenti di danza da 10 lezioni
  • Casse malati (informarsi presso le proprie c.m.)
  • Bambini 3-10 anni e ragazzi 11-14 anni: prezzi ridotti
  • Famiglie (dal 2° membro della famiglia iscritto): 15% sulla retta annuale
  • Prezzi agevolati per: +1 corso/settimana
  • Clinica Luganese: per i dipendenti (contattarci per maggiori informazioni)
  • Per corsi specifici genitore-bambino: bambini fino a 5 anni gratuito
  • Disoccupati

Gli sconti non sono cumulabili.

PF contattarci per ricevere maggiori informazioni riguardo le rette dei corsi.

CONTATTI

 La nostra sede si trova in: Via Sorengo 2, 6900 Lugano-Besso (di fronte alla Posta)
 +41 76 280 12 13

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Form di contatto





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