CHI SIAMO
"D" come danza, "M" come musica e "C" come creazione
Nato nel 2012, il DMC STUDIO opera come Associazione senza scopo di lucro dal 2014 e si prefigge come obiettivo principale di promuovere attività ludiche e sportive per il mantenimento del benessere psico-fisico. Con il nostro team d'insegnanti, qualificati nelle discipline proposte e in costante aggiornamento, desideriamo risvegliare l'entusiasmo per uno sport regolare e sano, insegnando ai giovani in particolare, a trarre beneficio dalla loro spontaneità, creatività e dalle emozioni. L'Associazione vuole anche dare l'occasione ai genitori di poter condividere con i figli l'attività scelta organizzando eventi per le famiglie e proponendo corsi specifici genitore-bambino.
Le nostre proposte si focalizzano sulla danza, pensata in modo universale e per tutti: richiede capacità a livello di coordinazione, espressione e creatività. Attraverso delle coreografie di gruppo presentate durante varie dimostrazioni e al consueto spettacolo finale desideriamo dare l'occasione ai giovani di vivere delle esperienze positive e accrescere il loro livello di benessere.
L'esperienza di gruppo nel mondo della danza è una vera e propria "palestra di vita": si impara a stare bene e a crescere insieme, ad incoraggiarsi e a sostenersi. Il DMC STUDIO ha a cuore che bambini e giovani possano vivere lo sport in modo sano e nel rispetto di ognuno, coinvolgendoli nella realizzazione delle attività.
Il DMC STUDIO partecipa assieme all'Associazione Besso Pulita!, attiva nel Quartiere di Besso da ormai 10 anni, nella promozione dello sport per i giovani e giovanissimi e nell'organizzazione di eventi volti alla socializzazione. Propone anche dei corsi "Wellness" pensati appositamente per gli adulti che vogliono dedicarsi un vero e proprio momento "toccasana" durante la giornata.
COLLABORAZIONI
Agevolazioni per dipendenti della Clinica Luganese
Agevolazioni per bambini (3-10 anni) che frequentano le SI/SE di Besso, Bertaccio, Breganzona
Agevolazioni sulle rette annuali per gli studenti USI/SUPSI
Sconto 10% sugli abbonamenti da 10 lezioni per i possessori delle tessere
LO STUDIO
Posizione
Via Sorengo 2 a Lugano-Besso, di fronte alla Posta, subito dopo il chiosco (porta Besso Pulita!).
Posteggi
nei dintorni (zona Tassino, scuole elementari di Besso) o presso l’Ex-Pestalozzi di Lugano (dietro la stazione).
Noleggio
È possibile noleggiare la nostra sala. Per maggiori info chiamare il numero +41 (0)76 280 12 13.
TEAM
Tutti gli insegnanti del DMC STUDIO sono certificati nella loro disciplina e in continuo aggiornamento.
Kimmy
Comitato
Dee
Afro Urban, Hip-Hop, Comitato
Ghazale
Afro Urban, Comitato
Iuliia
Danza Kids, Classico e Moderno
Cecilia
Pilates Matwork e Yoga Flex
Lidia
Modern e Pilates Matwork
Susanne
Moderno/Contemporaneo
Andrea
Breaking, Popping
CORSI
L'unico corso in Ticino che intreccia step afro e step tipicamente dancehall a diversi stili di danza tra cui l’hip-hop. Corso Teens (11-15 anni) e Adulti.
Balli Caraibici (bachata, salsa, merengue)
Salsa Cubana
Corsi tenuti sottoforma di lezioni private o semiprivate con insegnanti riconosciuti e preparatori per gare di ballo.
Breakin YOUNG (7-11 anni), breaking + 15.
La breakdance, o il breaking (termine originale), è caratterizzato da passi e movimenti estremamente spettacolari. L’insegnante porterà a esprimere il freestyle di ogni allievo attraverso passi base (topwork e footwork) e tecniche come rotazioni, movimenti frammentati (“electrics” e “freeze”) e passi acrobatici (“evolutions” e “power moves”).
Avviamento alla danza classica (5-8 anni) e danza classica Young/Teens (dai 9 anni).
Corso dedicato specialmente ai bambini dai 3 ai 5 anni (età pre-scolare) che vogliono iniziare danza ed esplorare diversi stili e musiche. Per avere delle basi solide per poi evolvere in uno stile particolare.
Lezioni di gruppo per ragazzi e lezioni semi-private o private per gli adulti.
Utilizzando basi di classico e jazz, la lezione si suddivide in 3 fasce: riscaldamento, diagonali e coreografia, in modo da poter lavorare sia sulla tecnica base per la buona riuscita dei movimenti ed una buona preparazione del corpo, sia sul movimento, l’espressione e l’interpretazione. Il livello viene stabilito in base alle capacità del gruppo.
Hip-hop KIDS (6-8 anni), YOUNG (9-11 anni), TEENS (+11 anni) e +15 (ragazzi e adulti, liv. intermedio).
La lezione è focalizzata su ascolto e percezione del corpo nello spazio, sincronizzazione e coordinazione, musicalità, tecniche e coreografie di gruppo. Lavoro sulla creatività del movimento e in particolare sull'espressività libera.
MATERNITY WORKOUT (PRE/POST-PARTO)
Pensato appositamente per le future e neo mamme. Un momento da dedicare a sé stesse, per rimanere attive senza turbare la gravidanza e mirato alla ritonificazione della parete addominale. Gli esercizi svolti durante la lezione possono essere avviati 4-6 settimane dopo il parto. Per coloro che hanno avuto un taglio cesareo è preferibile attendere almeno 6 settimane post parto. Tappetino personale necessario. Posti limitati.
PILATES MATWORK
Lezione di gruppo a corpo libero. Per rafforzare gli addominali, dare pieno controllo del corpo, assicurare grande flessibilità, garantire coordinazione della colonna vertebrale e degli arti, correggere la postura ed allenare la mente. Lavoro con alcuni strumenti (bande elastiche, cerchio, ecc.). Tappetino personale necessario. Posti limitati a 10 persone per gruppo (lunedì/martedì/mercoledì).
Grazie ad un accordo, le casse malati premiano i loro affiliati con un contributo per i corsi di Pilates. Rivolgetevi alle vostre casse malati per saperne di più.
PILATES BARRE
Questo nuovo metodo di allenamento riprende l’usanza dei ballerini di scaldarsi e allenarsi alla sbarra per sviluppare l’equilibrio. Il Barre Workout usa quindi le posizioni di braccia e gambe tipiche della danza e le combina con lo yoga, il Pilates e movimenti della danza per sviluppare muscoli e rafforzare il corpo.
Con il termine cinese "Qì Gōng" si intende un tipo di lavoro e di pratica utile alla percezione e al controllo dell'energia che anima tutti gli esseri umani. Attraverso antiche e moderne tecniche (collegate alla medicina tradizionale cinese e in parte alle arti marziali) cercheremo di ristabilire l'armonia nel corpo, nel respiro e nel cuore. Questa tecnica non ha controindicazioni e si pratica, ottenendo risultati sorprendenti, per il mantenimento della buona salute e del benessere psico-fisico, tramite la cura e l'accrescimento della propria energia interna (qi).
YOGAFLEX FITNESS
È un programma gruppo-individuale che include sequenze di tonificazione, stretching, coreografie molto semplici (eseguite “da terra in piedi” o “da in piedi a terra” con esercizi di equilibrio) ed un rilassamento finale. Combina esercizi Afro, Tai Chi, Yoga e Pilates.
ORARI
CORSI DI DANZA & WELLNESS – PROGRAMMA PROVVISORIO 2019-2020
LUNEDÌ
12.15-13.15 PILATES MATWORK (Lidia)
17.15-18.15 PILATES BARRE (Cecilia)
MARTEDÌ
16.45-17.45 PILATES MATWORK (Cecilia)
18.00-19.00 MODERN (Lidia)
MERCOLEDÌ
09.30-10.30 YOGAFLEX FITNESS / SPECIAL TRAINING (Cecilia)
12.15-13.15 PILATES MATWORK (Cecilia)
15.00-16.00 DANZA KIDS (3-5 anni)
16.30-17.30 MODERN KIDS (6-8 anni)
18.15-19.15 AFRO URBAN (in caso di raddoppio) (Dee & Ghazi)
19.15-20.15 AFRO URBAN (Dee & Ghazi)
GIOVEDÌ
17.00-18.00 HIP-HOP KIDS I (Dee)
18.00-19.00 HIP-HOP KIDS II (Dee)
19.00-20.00 POPPING (Andy)
VENERDÌ
18.00-19.00 BREAKING (Andy)
INFO
BALLI CARAIBICI & CORSI PRIVATI SU RICHIESTA INVIANDO UNA MAIL A: dmcstudio.info@gmail.com
RIPRESA UFFICIALE DEI CORSI 2019-2020: lunedì 7 settembre 2020
SETTIMANE DI PROVA: dal 7 al 18 settembre 2020
Per seguire una lezione di prova è necessario iscriversi attraverso il nostro gestore online. Una volta effettuata l’iscrizione ai corsi, la lezione di prova vale come prima lezione.
La programmazione può subire cambiamenti.
Altri corsi verranno proposti nel corso dell’anno (per maggiori informazioni consultare i nostri canali Facebook e Instagram).
Spettacoli ricorrenti: Festa di Natale, evento Make Your Move Lugano, saggio finale.
VACANZE
Si segue il calendario scolastico ticinese.
Chiusura estiva (luglio-agosto 2019)
Durante le vacanze alcune lezioni possono aver luogo o cambiare di giorno/orario.
AGEVOLAZIONI
- Studenti USI/SUPSI (informazioni presso Servizio sport USI)
- Casse malati (informarsi presso le proprie c.m.)
- Bambini 3-10 anni e ragazzi 11-14 anni: prezzi ridotti
- Famiglie (dal 2° membro della famiglia iscritto): 15% sulla retta annuale
- Prezzi agevolati per: +1 corso/settimana
- Per corsi specifici genitore-bambino: bambini fino a 5 anni gratuito
- Disoccupati
Gli sconti non sono cumulabili.
PF contattarci per ricevere maggiori informazioni riguardo le rette dei corsi.
