CHI SIAMO

"D" come danza, "M" come musica e "C" come creazione

Nato nel 2012, il DMC STUDIO opera come Associazione senza scopo di lucro dal 2014 e si prefigge come obiettivo principale di promuovere attività ludiche e sportive per il mantenimento del benessere psico-fisico. Con il nostro team d'insegnanti, qualificati nelle discipline proposte e in costante aggiornamento, desideriamo risvegliare l'entusiasmo per uno sport regolare e sano, insegnando ai giovani in particolare, a trarre beneficio dalla loro spontaneità, creatività e dalle emozioni. L'Associazione vuole anche dare l'occasione ai genitori di poter condividere con i figli l'attività scelta organizzando eventi per le famiglie e proponendo corsi specifici genitore-bambino.

Le nostre proposte si focalizzano sulla danza, pensata in modo universale e per tutti: richiede capacità a livello di coordinazione, espressione e creatività. Attraverso delle coreografie di gruppo presentate durante varie dimostrazioni e al consueto spettacolo finale desideriamo dare l'occasione ai giovani di vivere delle esperienze positive e accrescere il loro livello di benessere.
L'esperienza di gruppo nel mondo della danza è una vera e propria "palestra di vita": si impara a stare bene e a crescere insieme, ad incoraggiarsi e a sostenersi. Il DMC STUDIO ha a cuore che bambini e giovani possano vivere lo sport in modo sano e nel rispetto di ognuno, coinvolgendoli nella realizzazione delle attività.

Il DMC STUDIO partecipa assieme all'Associazione Besso Pulita!, attiva nel Quartiere di Besso da ormai 10 anni, nella promozione dello sport per i giovani e giovanissimi e nell'organizzazione di eventi volti alla socializzazione. Propone anche dei corsi "Wellness" pensati appositamente per gli adulti che vogliono dedicarsi un vero e proprio momento "toccasana" durante la giornata.

 

dmcstudio_prenotazione

 

COLLABORAZIONI

Agevolazioni per dipendenti della Clinica Luganese
Agevolazioni per bambini (3-10 anni) che frequentano le SI/SE di Besso, Bertaccio, Breganzona
Agevolazioni sulle rette annuali per gli studenti USI/SUPSI
Sconto 10% sugli abbonamenti da 10 lezioni per i possessori delle tessere

LO STUDIO

Posizione

Via Sorengo 2 a Lugano-Besso, di fronte alla Posta, subito dopo il chiosco (porta Besso Pulita!).

Posteggi

nei dintorni (zona Tassino, scuole elementari di Besso) o presso l’Ex-Pestalozzi di Lugano (dietro la stazione).

Noleggio

È possibile noleggiare la nostra sala. Per maggiori info chiamare il numero +41 (0)76 280 12 13.

TEAM

  • Aimara (Danza Contemporanea, Acro Yoga e Yoga lunch)
  • Antonella & Natale (Ballo liscio)
  • Alex – Ake (Hip-hop +15)
  • Cecilia (Zumba Gold e Fitdankbaby)
  • Danaé – Dee (Hip-hop Kids/Young/Teens e Afro Urban +15)
  • Ghazale (Afro Urban +15, assistente)
  • Elena (Zumba Fitness)
  • Elisa (Pilates Me e Modern Young)
  • Iuliia (Danza Kids e Classico Kids/Young)
  • Lucila – Luli (Pilates LU e Maternity Workout)
  • Massimo (Qi Gong)
  • Nazzareno – Naz (Breaking Young/+15)
  • Roberta (Pilates MA)
  • Salvatore (Balli latino americani)

Tutti gli insegnanti del DMC STUDIO sono certificati nella loro disciplina e in continuo aggiornamento.

CORSI

AFRO URBAN (DANCEHALL/AFRO)

L'unico corso in Ticino che intreccia step afro e step tipicamente dancehall a diversi stili di danza tra cui l’hip-hop. A partire dai 15 anni.

BALLI DI COPPIA

Balli LATINO AMERICANI: samba, cha cha, rumba, paso doble, jive (base/avanzati)
Ballo LISCIO (base/avanzati)
TANGO argentino (base/avanzati)
Corsi tenuti da maestri riconosciuti e preparatori per gare di ballo.

BREAKING

Breakin YOUNG (7-11 anni), breaking + 15.

La breakdance, o il breaking (termine originale), è caratterizzato da passi e movimenti estremamente spettacolari. L’insegnante porterà a esprimere il freestyle di ogni allievo attraverso passi base (topwork e footwork) e tecniche come rotazioni, movimenti frammentati (“electrics” e “freeze”) e passi acrobatici (“evolutions” e “power moves”).

DANZA CLASSICA

Classico KIDS (5-8 anni) e classico YOUNG (9-12 anni).

Conduce il bambino a conoscersi e muoversi nel modo più giusto e consapevole, attraverso la scoperta della propria struttura corporea, un adeguato potenziamento muscolare che lo aiuti a consolidare le posizioni acquisite e gli consenta di eseguire movimenti via via più complessi.

DANZA CONTEMPORANEA

Uso totale del proprio corpo in relazione allo spazio, al tempo e all'altro. Danza di carattere cubano. Per tutti, anche mamma/papà-bambino.

DANZA KIDS

Corso dedicato specialmente ai bambini dai 3 ai 5 anni (età pre-scolare) che vogliono iniziare danza ed esplorare diversi stili e musiche. Per avere delle basi solide per poi evolvere in uno stile particolare.

DANZA MODERNA

Modern YOUNG (9-12 anni)

Utilizzando basi di classico e jazz, la lezione si suddivide in 3 fasce: riscaldamento, diagonali e coreografia, in modo da poter lavorare sia sulla tecnica base per la buona riuscita dei movimenti ed una buona preparazione del corpo, sia sul movimento, l’espressione e l’interpretazione. Il livello viene stabilito in base alle capacità del gruppo.

FITDANKBABY

Il lavoro si focalizza su esercizi mirati da fare assieme al proprio bebé (a partire dai 3 mesi) per rinforzare l'intera muscolatura, in particolare addome, gambe, glutei, schiena, pavimento pelvico. Il bebé è completamente integrato nella lezione, intensificando gli esercizi con il suo peso corporeo. La fascia con cui vengono fatti gli esercizi è distribuita all'inizio della lezione. FItdankbaby: per passare un momento speciale con il vostro bebé, vedere e capire il suo sviluppo, migliorare la postura e la mobilità, condividere con altre mamme. Corso riconosciuto dalle casse malati.

HIP-HOP

Hip-hop KIDS (6-8 anni), YOUNG (9-11 anni), TEENS (+11 anni) e +15 (ragazzi e adulti, liv. intermedio).

La lezione è focalizzata su ascolto e percezione del corpo nello spazio, sincronizzazione e coordinazione, musicalità, tecniche e coreografie di gruppo. Lavoro sulla creatività del movimento e in particolare sull'espressività libera.

MATERNITY WORKOUT

MATERNITY WORKOUT (PRE/POST-PARTO)

Pensato appositamente per le future e neo mamme. Un momento da dedicare a sé stesse, per rimanere attive senza turbare la gravidanza e mirato alla ritonificazione della parete addominale. Gli esercizi svolti durante la lezione possono essere avviati 4-6 settimane dopo il parto. Per coloro che hanno avuto un taglio cesareo è preferibile attendere almeno 6 settimane post parto. Tappetino personale necessario. Posti limitati.

PILATES

PILATES MATWORK

Lezione di gruppo a corpo libero. Per rafforzare gli addominali, dare pieno controllo del corpo, assicurare grande flessibilità, garantire coordinazione della colonna vertebrale e degli arti, correggere la postura ed allenare la mente. Lavoro con alcuni strumenti (bande elastiche, cerchio, ecc.). Tappetino personale necessario. Posti limitati a 10 persone per gruppo (lunedì/martedì/mercoledì).

Grazie ad un accordo, le casse malati premiano i loro affiliati con un contributo per i corsi di Pilates. Rivolgetevi alle vostre casse malati per saperne di più.

QI GONG

Con il termine cinese "Qì Gōng" si intende un tipo di lavoro e di pratica utile alla percezione e al controllo dell'energia che anima tutti gli esseri umani. Attraverso antiche e moderne tecniche (collegate alla medicina tradizionale cinese e in parte alle arti marziali) cercheremo di ristabilire l'armonia nel corpo, nel respiro e nel cuore. Questa tecnica non ha controindicazioni e si pratica, ottenendo risultati sorprendenti, per il mantenimento della buona salute e del benessere psico-fisico, tramite la cura e l'accrescimento della propria energia interna (qi).

YOGA

ACRO YOGA (in coppia)

Per ragazzi, adulti, genitore-bambino. La lezione propone un momento di raccoglimento per promuovere la comunicazione e l'apertura verso l'altro. Continua con la pratica di una serie di asana che servono a scaldare il corpo, favorire l'interiorizzazione e preparare la mente agli esercizi da svolgere in coppia. In seguito si praticano una serie di posizioni di allungamento, per poi passare a delle vere e proprie posizioni acrobatiche in coppia. Tappetino personale necessario. Posti limitati a 10 persone.

YOGA lunch

Ashtanga Vinyasa Yoga, caratterizzato dalla combinazione tra respiro controllato ed esecuzione di asana in serie. Attraverso questa pratica che combina una corretta respirazione, gli asana, il vinyasa (respiro sincronizzato al movimento), i drshti (direzione dello sguardo) e l’attivazione dei bandha si ottengono infiniti benefici. Il corpo si rafforza tantissimo, si alleggerisce notevolmente e diventa super flessibile. La mente invece, si calma, lo stress scompare e la capacità di concentrarsi aumenta.
Tappetino personale necessario. Posti limitati a 10 persone per gruppo (martedì/giovedì).

ZUMBA FITNESS

Per tonificare il corpo a ritmo di musiche travolgenti e ballare senza dover riflettere! Questo è il corso che fa per te: ti sentirai subito in forma! Per tutti.

ORARI

PROGRAMMA CORSI 2017-2018

 

 

CORSI DI DANZA

• AFRO URBAN +15 anni: mercoledì 20.00-21.15

• BREAKING YOUNG (6-11 anni): venerdì 17.00-18.00

• BREAKING +15 anni: venerdì 18.15-19.15

• CLASSICO KIDS (5-8 anni): mercoledì 16.30-17.30

• CLASSICO YOUNG (9-12 anni): lunedì 17.30-18.30

• DANZA KIDS (3-5 anni): mercoledì 15.15-16.15

• DANZA CONTEMPORANEA* (all level): martedì 18.30-19.30 *di carattere cubano

• LATINO AMERICANO (liv. 1): lunedì 20.30-21.30

• LATINO AMERICANO (liv. 2): lunedì 21.30-22.30

• LISCIO (liv. 1): giovedì 20.30-21.30

• LISCIO (liv. 2): giovedì 21.30-22.30

• HIP-HOP KIDS (6-8 anni): giovedì 16.45-17.45

• HIP-HOP YOUNG (9-11 anni): giovedì 18.00-19.00

• HIP-HOP TEENS (+11 anni): giovedì 19.15-20.15

• HIP-HOP +15 anni: martedì 19.45-20.45

• MODERN YOUNG (9-12 anni): mercoledì 14.00-15.00

• TANGO ARGENTINO (liv. 1): venerdì 19.30-20.30

• TANGO ARGENTINO (liv. 2): venerdì 20.30-21.30

CORSI WELLNESS

• ACRO YOGA: mercoledì 18.00-19.00 per coppie di ragazzi, adulti, genitore-bambino 

• YOGA Lunch: martedì e giovedì 12.15-13.15

• FITDANKBABY: venerdì 10.00-11.15 (genitore-bebé)

• PILATES Matwork: lunedì 12.15-13.15, martedì 16.45-17.45 e mercoledì 12.15-13.15

• QI GONG: mercoledì 9.30-10.30

• MATERNITY Workout (pre/post-parto): lunedì 10.15-11.15

• ZUMBA Fitness: lunedì 19.15-20.15

INFO

La programmazione può subire cambiamenti.

SETTIMANE DI PROVA: dal 28 agosto al 15 settembre 2017

RIPRESA UFFICIALE DEI CORSI 2017-2018: lunedì 28 settembre 2016

NUOVE PERSONE E NUOVI CORSI: è possibile seguire una lezione di prova iscrivendosi attraverso il nostro gestore online

Eventi ricorrenti: Festa di Natale (Dicembre), evento scuole di danza (Febbraio), spettacolo finale (Giugno)

VACANZE

Vacanze autunnali: 28 ottobre al 5 novembre 2017

Vacanze di Natale: 23 dicembre 2017 – 07 gennaio 2018

Vacanze di Carnevale: 10 febbraio 2018 – 18 febbraio 2018

Vacanze di Pasqua: 31 marzo 2018 – 08 aprile 2018

Ascensione: 10 maggio 2018 – 13 maggio 2018

Chiusura estiva (luglio-agosto 2018)

Durante le vacanze alcune lezioni possono aver luogo o cambiare di giorno/orario.

AGEVOLAZIONI

  • Bambini 3-10 anni e ragazzi 11-14 anni: prezzi ridotti
  • Prezzi agevolati per: +1 corso/settimana
  • Studenti USI/SUPSI (informazioni presso Servizio sport USI)
  • Lugano Card: 10% sugli abbonamenti di danza da 10 lezioni
  • Casse malati (informarsi presso le proprie c.m.)
  • Disoccupati
  • Bambini che frequentano le SI/SE Besso, Bertaccio o Breganzona: agevolazione sulla retta annuale (in collaborazione con l’Associazione Besso Pulita!)
  • Famiglie (dal 2° membro della famiglia iscritto): 15% sulla retta annuale
  • Clinica Luganese: per i dipendenti (contattarci per maggiori informazioni)
  • Per corsi specifici genitore-bambino: bambini fino a 5 anni gratuito

Gli sconti non sono cumulabili.

PF contattarci per ricevere maggiori informazioni riguardo le rette dei corsi.

CONTATTI

 La nostra sede si trova in: Via Sorengo 2, 6900 Lugano-Besso (di fronte alla Posta)
 +41 76 280 12 13

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